V prvním tréninku dominovalo Ferrari
Na úvod byl nejrychlejší Massa.
Vítězem prvního tréninku se stal Felipe Massa před svým týmovým kolegou Kimi Räikkönenem. Třetí skončil překvapivě díky svému rychlému poslendímu kolu Nico Rosberg, který za sebe odsunul oba vozy McLarenu v pořadí Hamilton, Kovalainen. McLareny ale už na vedoucího Brazilce 0,47 respektive 0,64 sekundy. Ty následoval opět vůz Williamsu pilotovaný Kazuki Nakajimou. Další jezdci v pořadí pak už ztráceli více než 1 sekundu. Zdá se tedy, že se Ferrari zimní testy na této trati vyplatily.
V Bahrajnu jezdce hned na úvod přivítalo velmi teplé počasí s teplotou vzduchu 28°C a tratě 38°C, která navíc postupně rostla až na 41°. Vzhledem k tomu, že se okruh nachází v poušti, panovala na okruhu nízká vlhkost a mírný vítr, který by měl ale během víkendu zesílit a značně tak zkomplikovat jízdu jezdcům.
Nejpilnějším jezdcem na trati se stal Sebastian Vettel ve voze STR, když odjel 32 kol.
| 1. | F.Massa | Ferrari | 1:32.233 | | 20 |
| 2. | K.Räikkönen | Ferrari | 1:32.350 | + 0.117 | 15 |
| 3. | N.Rosberg | Williams | 1:32.415 | + 0.182 | 23 |
| 4. | L.Hamilton | McLaren | 1:32.705 | + 0.472 | 21 |
| 5. | H.Kovalainen | McLaren | 1:32.868 | + 0.635 | 20 |
| 6. | K.Nakajima | Williams | 1:33.121 | + 0.888 | 24 |
| 7. | R.Kubica | BMW | 1:33.333 | + 1.100 | 16 |
| 8. | J.Trulli | Toyota | 1:33.539 | + 1.306 | 27 |
| 9. | D.Coulthard | Red Bull | 1:33.788 | + 1.555 | 20 |
| 10. | F.Alonso | Renault | 1:33.815 | + 1.582 | 19 |
| 11. | T.Glock | Toyota | 1:33.929 | + 1.696 | 28 |
| 12. | M.Webber | Red Bull | 1:33.950 | + 1.717 | 20 |
| 13. | N.Piquet | Renault | 1:33.981 | + 1.748 | 24 |
| 14. | N.Heidfeld | BMW | 1:34.106 | + 1.873 | 17 |
| 15. | S.Bourdais | STR | 1:34.235 | + 2.002 | 27 |
| 16. | S.Vettel | STR | 1:34.321 | + 2.088 | 32 |
| 17. | G.Fisichella | Force India | 1:34.892 | + 2.659 | 20 |
| 18. | J.Button | Honda | 1:34.915 | + 2.682 | 16 |
| 19. | R.Barrichello | Honda | 1:35.174 | + 2.941 | 12 |
| 20. | A.Sutil | Force India | 1:35.429 | + 3.196 | 22 |
| 21. | A.Davidson | Super Aguri | 1:36.145 | + 3.912 | 6 |
| 22. | T.Sato | Super Aguri | 1:36.536 | + 4.303 | 6 |